Уход за волосами летом.
Летом вместе с загаром мы можем приобрести и проблемы с волосами, ведь солнце и морская вода влияет на волосы плохо. Вот почему уход за волосами в летний период надо начинать уже задолго до заветной поездки. Во-первых, нужно защитить себя от посеченных кончиков при помощи стрижки. Затем, на лето стоит забыть о химической завивке и окрашивании, все равно море и вода превратит их в тихий ужас. Во время отдыха можно защитить волосы при помощи забавной прически под названием африканские косички. Тем более, что вопреки общественному мнению они совершенно безвредны и позволяют облегчить укладку волос, сведя её до минимума. Более того, с помощью такой прически с использованием искусственных прядей можно защитить и собственные волосы.
Теперь надо защитить волосы от солнца, воздуха и воды– они не лучшие друзья прически. Так что, во время пребывания на солнце носим шляпу или панамку, лучше всего светлых цветов, не притягивающих солнечные лучи, во время купания–резиновую шапочку…нет, не обязательно, многих она смущает, так что можно использовать и специальные солнцезащитные кремы для волос или даже натуральные масла, правда смывать их тяжело. Перед каждым походом на пляж не забывайте наносить на влажные вымытые волосы водостойкий спрей с УФ защитой: такое средство покрывает каждый волос защитной пленкой, как щитом от солнечной и водной агрессии. После дня, проведенного в соленой воде не забывайте мыть волосы кипяченой или просто пресной водой. И не пытайтесь заменить комплекс средств одним шампунем 3 в 1: шампунь, бальзам и кондиционер лучше всего использовать по отдельности. Лучше всего выбирать средства, на которых четко и ясно написано SUN. Окрашенные волосы, не забываем баловать средством для защиты цвета волос на солнце. А ещё каждый вечер расчесывайте волосы массажной щеткой с шариками на кончиках щетинок, делая массаж кожи головы: как минимум 100 раз за одну «процедуру»– просто проводим щеткой от темени по радиусам — направлению роста волос.
Если же все усилия оказались тщетными, то лечение волос придется продолжить дома.
На время восстановления волос забудьте про малокалорийные диеты. Так что, налегаем на овощи и фрукты ( особенно желтые), птицу, говядину, орехи, морепродукты.
Не забывайте и про физические нагрузки… А что, ведь кровь приливает даже к коже головы, а значит, улучшается состояние волос. Самые ленивые могут заниматься фитнесом непосредственно во время мытья головы, наклоняя её как можно ниже.
А можно улучшать состояние волос и из положения лежа: руки вытяните вдоль корпуса, ладони прижмите к полу. Медленно поднимите ноги вверх вертикально, затем наклоните их на себя, оторвите от пола таз. Возвращаемся в и.п. И конечно же маски (держим пол часа не меньше), бальзамы, шампуни, не сушащие волосы, кондиционеры. Питательные масла, ампулы, сыворотки: сейчас ассортимент средств для волос настолько велик, что вы непременно найдете что-то свое. И приятного, ничем не омраченного лета и отдыха!